Caps Psicólogos
Los estudios de psicología ponen de relieve que los pensamientos negativos condicionan nuestra manera de estar en el mundo. A menudo, nos preocupamos inútilmente por determinadas ideas que llegan a nuestra cabeza y no nos permiten ver con claridad la realidad que nos rodea. Tenemos pensamientos negativos sobre como son las cosas que suceden en […]
Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en el Casino de Ávila. Quiero agradecer especialmente a Ainhoa por acompañarme en este viaje especial para mi, que nos ha permitido disfrutar de más tiempo juntas, a mi querida amiga Charo Herráez, escritora y maestra de la vida, por su […]
Me siento como una noviaQue con la vida se casaEn este día de coloresDe primavera encendidoCon mí vestido de gasaLiviano y suelto,Para que no apriete nada. Engalanada de flores,En su mayoría blancas,Las otras de mil coloresQue me rodean de frescuraY a mi paso se engalanan.Porque hoy es día de bodaY yo estoy enamorada,Con los ojos […]
“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos”. Viktor Frankl. Me impactó sobremanera la primera vez que vi “El circo de la mariposa”, es una de las historias más potente y enternecedora que he visto. Está protagonizada por Nick James Vujicic, un hombre que nació sin […]
“Ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacer de ti algo más, es el mayor logro”. Ralph Waldo Emerson. Quitemos barreras, no es necesario poner más obstáculos de los que ya encuentran diariamente en el entorno en el que se mueven, las personas que tienen algún tipo de capacidad limitada, ya sea física, […]
Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en la Biblioteca Regional de Castilla La-Mancha. La mesa estará coordinada por Enrique Galindo, escritor y psicólogo, Miguel Ángel Rojas, voluntario del Teléfono de la esperanza de Toledo y Joan Gomper editorial CELYA. Gracias a todos los compañeros y amigos que estáis […]
El jueves 5 de abril a las 19:00 horas, tendrá lugar la presentación del libro «El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo», en el casino Abulense. Quiero agradecer a las personas que con tanto esmero y cariño están preparando esta presentación, en esta maravillosa tierra. Estoy segura que será un […]
ALGUNAS TÉCINICAS PARA HACER EL SILENCIO EN NUESTRA VIDA Te propongo algunas técnicas para que puedas acallar tu mente y vivir espacios de tranquilidad, serenidad y calma, para que puedas alcanzar tu conexión interna a través de la quietud y el silencio interior. CREA TU ESPACIO Es importante que te proporciones un espacio “tu espacio, […]
Conectar con el silencio es una experiencia alucinante, no se trata de quedarse en blanco de pensamientos y mucho menos provoca un sentimiento de vacío interno, al que tanto tememos. El silencio de la mente se hace cuando cesa esa generación de pensamientos contante, ese tumulto de ideas que nos distrae permanentemente del ahora que […]
Acallar la mente de los permanentes ruidos que nos distraen de nuestra vida, lograr ese silencio interior que llene nuestros rincones de paz y armonía ¡qué difícil!, cuánto cuesta conectar con el silencio arrullador y entregarnos confiados al descanso despierto, dejando la mente en blanco y conectar con quien realmente somos, ese ser maravilloso que […]