gratitud

La gratitud cura

La enfermedad, tanto en el alma como en el cuerpo, aparece cuando transformamos lagratitud en deuda La gratitud nace de la sabiduría que nos da la conciencia de saber que hemos recibido gratis el regalo de la vida, el inmenso regalo de las cualidades que tenemos y la oportunidades que se nos brindan; por eso, […]

Presentación en Ávila de “El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo”

Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en el Casino de Ávila. Quiero agradecer especialmente a Ainhoa por acompañarme en este viaje especial para mi, que nos ha permitido disfrutar de más tiempo juntas, a mi querida amiga Charo Herráez, escritora y maestra de la vida,  por  su […]

La madera de los vencedores. Psicóloga Murcia

La madera de los vencedores

“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos”. Viktor Frankl. Me impactó sobremanera la primera vez que vi “El circo de la mariposa”, es una de las historias más potente y enternecedora que he visto. Está protagonizada por Nick James Vujicic, un hombre que nació sin […]

Silencio. Relajación. Psicóloga. Murcia

Maneras de acallar la mente. Encuentro en el silencio

Conectar con el silencio es una experiencia alucinante, no se trata de quedarse en blanco de pensamientos y mucho menos provoca un sentimiento de vacío interno, al que tanto tememos. El silencio de la mente se hace cuando cesa esa generación de pensamientos contante, ese tumulto de ideas que nos distrae permanentemente del ahora que […]

meditación. psicologa Murcia

Maneras de acallar la mente

Acallar la mente de los permanentes ruidos que nos distraen de nuestra vida, lograr ese silencio interior que llene nuestros rincones de paz y armonía ¡qué difícil!, cuánto cuesta conectar con el silencio arrullador y entregarnos confiados al descanso despierto, dejando la mente en blanco y conectar con quien realmente somos, ese ser maravilloso que […]

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