LOS PENSAMIENTOS QUE HACEN DAÑO

Los estudios de psicología ponen de relieve que los pensamientos negativos condicionan nuestra manera de estar en el mundo. A menudo, nos preocupamos inútilmente por determinadas ideas que llegan a nuestra cabeza y no nos permiten ver con claridad la realidad que nos rodea. Tenemos pensamientos negativos sobre como son las cosas que suceden en […]

Firma de libros Toledo. Psicóloga Murcia

Firma de libros en Toledo

Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en la Biblioteca Regional de Castilla La-Mancha, situada en el mismísimo Alcázar de Toledo, todo un lujo. Otro día muy especial. Dentro de la programación de los actos que organizó el Teléfono de la esperanza de Toledo, con motivo de la […]

Presentación en Ávila de “El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo”

Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en el Casino de Ávila. Quiero agradecer especialmente a Ainhoa por acompañarme en este viaje especial para mi, que nos ha permitido disfrutar de más tiempo juntas, a mi querida amiga Charo Herráez, escritora y maestra de la vida,  por  su […]

Reflexión. Psicologa Murcia

Reflexión

No importa lo fuerte que seamos, todos necesitamos un abrazo en algún momento, una mano extendida que acoja la nuestra, un hombro dónde reposar cuando estamos cansados o tristes, un silencio compartido que nos haga sentir que no estamos solos.  Combatamos la tristeza con abrazos, sequemos lágrimas con besos, enlacemos las manos con dulzura, no […]

La novia de la vida. Psicola Murcia

La novia de la vida

 Me siento como una noviaQue con la vida se casaEn este día de coloresDe primavera encendidoCon mí vestido de gasaLiviano y suelto,Para que no apriete nada. Engalanada de flores,En su mayoría blancas,Las otras de mil coloresQue me rodean de frescuraY a mi paso se engalanan.Porque hoy es día de bodaY yo estoy enamorada,Con los ojos […]

La madera de los vencedores. Psicóloga Murcia

La madera de los vencedores

“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos”. Viktor Frankl. Me impactó sobremanera la primera vez que vi “El circo de la mariposa”, es una de las historias más potente y enternecedora que he visto. Está protagonizada por Nick James Vujicic, un hombre que nació sin […]

Quitemos barreras. Psicoloa Murcia

Quitemos barreras

“Ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacer de ti algo más, es el mayor logro”. Ralph Waldo Emerson. Quitemos barreras, no es necesario poner más obstáculos de los que ya encuentran diariamente en el entorno en el que se mueven, las personas que tienen algún tipo de capacidad limitada, ya sea física, […]

Presentación en TOLEDO de “El despertar de sirena. Un viaje al centro de ti mismo”

Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en la Biblioteca Regional de Castilla La-Mancha. La mesa estará coordinada por Enrique Galindo, escritor y psicólogo, Miguel Ángel Rojas, voluntario del Teléfono de la esperanza de Toledo y Joan Gomper editorial CELYA. Gracias a todos los compañeros y amigos que estáis […]

Presentación en Avila de El despertar de la sirena, Un viaje al fondo de ti mismo. Psicologa Murcia

Presentación en AVILA de “El depertar de la sirena. Un viaje al fondo de tí mismo”

El jueves 5 de abril a las 19:00 horas, tendrá lugar la presentación del libro “El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo”, en el casino Abulense. Quiero agradecer a las personas que con tanto esmero y cariño están preparando esta  presentación, en esta maravillosa tierra. Estoy segura que será un […]

Silencio. Psicologa Murcia

Algunas técnicas para hacer el silencio en nuestra vida

ALGUNAS TÉCINICAS PARA HACER EL SILENCIO EN NUESTRA VIDA Te propongo algunas técnicas para que puedas acallar tu mente y vivir espacios de tranquilidad, serenidad y calma, para que puedas alcanzar tu conexión interna a través de la quietud y el silencio interior. CREA TU ESPACIO Es importante que te proporciones un espacio “tu espacio, […]

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