Presentación en TOLEDO de “El despertar de sirena. Un viaje al centro de ti mismo”

Presentación de El despertar de la sirena. Un viaje al fondo de ti mismo, en la Biblioteca Regional de Castilla La-Mancha. La mesa estará coordinada por Enrique Galindo, escritor y psicólogo, Miguel Ángel Rojas, voluntario del Teléfono de la esperanza de Toledo y Joan Gomper editorial CELYA. Gracias a todos los compañeros y amigos que estáis […]

Silencio. Psicologa Murcia

Algunas técnicas para hacer el silencio en nuestra vida

ALGUNAS TÉCINICAS PARA HACER EL SILENCIO EN NUESTRA VIDA Te propongo algunas técnicas para que puedas acallar tu mente y vivir espacios de tranquilidad, serenidad y calma, para que puedas alcanzar tu conexión interna a través de la quietud y el silencio interior. CREA TU ESPACIO Es importante que te proporciones un espacio “tu espacio, […]

Silencio. Relajación. Psicóloga. Murcia

Maneras de acallar la mente. Encuentro en el silencio

Conectar con el silencio es una experiencia alucinante, no se trata de quedarse en blanco de pensamientos y mucho menos provoca un sentimiento de vacío interno, al que tanto tememos. El silencio de la mente se hace cuando cesa esa generación de pensamientos contante, ese tumulto de ideas que nos distrae permanentemente del ahora que […]

meditación. psicologa Murcia

Maneras de acallar la mente

Acallar la mente de los permanentes ruidos que nos distraen de nuestra vida, lograr ese silencio interior que llene nuestros rincones de paz y armonía ¡qué difícil!, cuánto cuesta conectar con el silencio arrullador y entregarnos confiados al descanso despierto, dejando la mente en blanco y conectar con quien realmente somos, ese ser maravilloso que […]

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