Reflexión. Psicologa Murcia

Reflexión

No importa lo fuerte que seamos, todos necesitamos un abrazo en algún momento, una mano extendida que acoja la nuestra, un hombro dónde reposar cuando estamos cansados o tristes, un silencio compartido que nos haga sentir que no estamos solos.  Combatamos la tristeza con abrazos, sequemos lágrimas con besos, enlacemos las manos con dulzura, no […]

Quitemos barreras. Psicoloa Murcia

Quitemos barreras

“Ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacer de ti algo más, es el mayor logro”. Ralph Waldo Emerson. Quitemos barreras, no es necesario poner más obstáculos de los que ya encuentran diariamente en el entorno en el que se mueven, las personas que tienen algún tipo de capacidad limitada, ya sea física, […]

ENCERRARSE EN LA SOLEDAD

La soledad es uno de los males de nuestro tiempo. Vivimos en la sociedad del ruido, en la que las personas podemos estar rodeadas de mucha gente y a la vez sentirnos realmente solas sin compartir nuestras inquietudes o preocupaciones, lo que hace que muchas personas terminen ahogándose, entrando en procesos de tristeza o desarrollando […]

CONECTA CON TU PODER

Para estar y sentirnos completos, es necesario que nos aceptarnos totalmente. De modo que abre tu corazón y permite que convivan en él todas tus partes, aquellas que consideras que son motivo de orgullo y aquellas que te gustan menos o te avergüenzas de ellas. Acoge amorosamente las partes que rechazas y las que amas. Todas son tuyas. […]

LA GRATITUD CURA

 La gratitud nace de la sabiduría que nos da la conciencia de saber que hemos recibido gratis el regalo de la vida, el inmenso regalo de las cualidades que tenemos y la oportunidades que se nos brindan. El sentimiento íntimo de gratitud mantiene el corazón relajado, con las ventanas abiertas de par en par para acoger y […]

¡¡¡ NO TE OLVIDES DE VIVIR !!!

Sin darnos cuenta nos olvidamos de disfrutar de las pequeñas cosas que hacen grande nuestra vida, olvidamos que la risa genera las endorfinas de la alegría, olvidamos que los besos, los abrazos, las palabras amables, las miradas acogedoras son caricias y nutrientes para el alma. Vivimos demasiado depresisa. Tal vez merece la pena PARAR un […]

LA SOLEDAD PUEDE SER AMIGA

No tengas miedo, la soledad puede ser tu amiga. Muchas veces es bueno transitar tramos del camino en soledad, en palabras de García Lorca “la soledad es la gran talladora del espíritu”. A veces la soledad nos ayuda a encontrar respuestas dentro de nosotros que no encontramos cuando estamos metidos en el ruído contidiano, en […]

HOY DESPERTÉ, DESPIERTA.

Después de varios días nublados, con lluvia, oscuros, hoy ha salido el sol. Al despertar y ver iluminada mi habitación, me ha venido un sentimiento de bienestar confortable, cálido, de alegría íntima, ese tipo de sentimientos de plenitud que son gratis y que no tengo que hacer nada para ganarlos, solo estar atenta y permitirme […]

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