Silencio. Psicologa Murcia

Algunas técnicas para hacer el silencio en nuestra vida

ALGUNAS TÉCINICAS PARA HACER EL SILENCIO EN NUESTRA VIDA Te propongo algunas técnicas para que puedas acallar tu mente y vivir espacios de tranquilidad, serenidad y calma, para que puedas alcanzar tu conexión interna a través de la quietud y el silencio interior. CREA TU ESPACIO Es importante que te proporciones un espacio “tu espacio, […]

Silencio. Relajación. Psicóloga. Murcia

Maneras de acallar la mente. Encuentro en el silencio

Conectar con el silencio es una experiencia alucinante, no se trata de quedarse en blanco de pensamientos y mucho menos provoca un sentimiento de vacío interno, al que tanto tememos. El silencio de la mente se hace cuando cesa esa generación de pensamientos contante, ese tumulto de ideas que nos distrae permanentemente del ahora que […]

meditación. psicologa Murcia

Maneras de acallar la mente

Acallar la mente de los permanentes ruidos que nos distraen de nuestra vida, lograr ese silencio interior que llene nuestros rincones de paz y armonía ¡qué difícil!, cuánto cuesta conectar con el silencio arrullador y entregarnos confiados al descanso despierto, dejando la mente en blanco y conectar con quien realmente somos, ese ser maravilloso que […]

ENCERRARSE EN LA SOLEDAD

La soledad es uno de los males de nuestro tiempo. Vivimos en la sociedad del ruido, en la que las personas podemos estar rodeadas de mucha gente y a la vez sentirnos realmente solas sin compartir nuestras inquietudes o preocupaciones, lo que hace que muchas personas terminen ahogándose, entrando en procesos de tristeza o desarrollando […]

FELIZ 2018

Mil gracias  a todos los que habéis seguido este blog durante todo año, sois el estímulo y el impulso para continuar escribiendo GRACIAS DE CORAZÓN. Ya hemos dejado atrás el 12 meses en los que han sucedido infinidad de cosas, una mejores que otras y comenzamos un nuevo año que nos ofrece todas las oportunidades […]

UNA LUZ DE ESPERANZA

En diciembre de 1914, se acercaba un durísimo día de Navidad, y las tropas británicas y alemanas se enfrentaban a través de un angosto trecho de suelo europeo. Las condiciones imperantes en ambas trincheras eran espantosas, el tronar de los cañones incesante, y el ruido, ensordecedor.  La oficialidad británica había tomado escasas prevenciones para celebrar […]

OBSTÁCULOS EN LA COMUNICACIÓN: LOS JUICIOS

· Los juicios suponen un obstáculo muy grave en nuestras relaciones interpersonales. Cuando presentamos las propias convicciones como si fueran el único modo lógico y razona­ble de ver las cosas, con frases como: “Pero si esto es de sentido común…”, “no sé cómo no te das cuenta de que eso no es lógico…”, estamos provocando con […]

MI QUERIDA YO

Querida yo: Últimamente has estado muy pérdida, desilusionada y enfadada con la vida, totalmente  incapaz de poner orden en tu cabeza y en tu corazón. En una continua lucha interna. Parecerá una tontería pero de repente todo se te hizo grande y, fíjate por dónde, viniste a descubrir a una niña que no sabías ni […]

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies