Caps Psicólogos
No digas todo lo que sabes, no hagas todo lo que puedes, no creas todo lo que oyes, no gastes todo lo que tienes. Porque el que dice todo lo que sabe, el que hace todo lo que puede, el que cree todo lo que oye, el que gasta todo lo que tiene, muchas veces, […]
Para conseguir estar más a gusto con nosotros mismos, es importante que podamos satisfacer nuestras necesidades. Hay veces que en algún punto nos quedamos atascados y nos impedimos, cerrar el círculo de nuestra satisfacción, permaneciendo insatisfechos o frustrados. Una poderosa herramienta para poner conciencia en que punto podemos estar quedándonos atascados, es el Circulo de […]
Con frecuencia pensamos que acudir al psicólogo es de personas que no pueden resolver sus problemas por sí mismos, de débiles, de locos o de personas incapaces para salir adelante por sí solos. Esta idea nos impide pedir ayuda cuando nos encontramos en situaciones de conflicto o de sufrimiento emocional y, con frecuencia, tiene como […]
¿QUÉ ES PARA TI HACERSE MAYOR?
Te propongo que hoy pongas freno ese tren vertiginoso al que estás subido. Ese tren que hace que los días y las horas pasen rápidamente, a veces, inadvertidos. Sé que la rutina las ocupaciones y las obligaciones ocupan casi la totalidad de tu quehacer diario. Pero todos, absolutamente todos, tenemos un momento en el día […]
Pasamos once meses esperando que llegue el verano y con el las ansiadas vacaciones, la playa, el sol, el descanso. Once meses planeando lo que queremos hacer, dónde queremos ir, ilusionados con dejar atrás la rutina de cada, anticipando un tiempo feliz. Las estadísticas nos dicen que es precisamente en esta época estival, cuando se […]
MADRE TERSA DE CALCUTA UN AUTÉNTICO LEGADO DE AMOR. «En el momento de la muerte, no se nos juzgará por la cantidad de trabajo que hayamos hecho, sino por el peso de amor que hayamos puesto en nuestro trabajo.Este amor debe resultar del sacrificio de sí mismos y ha de sentirse hasta que haga daño.» […]
La crisis de cólera se debe normalmente a una frustración emocional y tiene que ver con respuestas desproporcionadas a situaciones que no ofrecen motivo apreciable para tal desproporción. Generalmete se originan en la infancia. Cuando el niño no consigue aquello que quiere, se siente frustrado y responde en forma de gran «tormenta» desde un extenso […]
Un día en una terapia, cuando le pregunté a la persona como se había sentido esa semana, me respondió: «desde que en la última sesión se hizo la luz y lo vi todo tan claro, he podido colocar algunas cosas en su sitio y me siento mucho más tranquila». Eso es un insights, una mirada […]
Son muchas las personas con las que nos cruzamos a lo largo de la vida, una permanecen un largo tiempo a nuestro lado mientras otras se quedan menos tiempo o pasan como un suspiro. Mientras unas nos dejan huellas imborrables otras solo pasan sin decir nada y eso no depende del tiempo sino de la […]