ALGUNAS TÉCNICAS PARA ENFRENTAR SITUACIONES DIFÍCILES

La crisis, aunque molesta e incómoda, es una oportunidad, un tiempo para escucharnos desde dentro y aprender de y con nosotros.
Mantener el optimismo aún en situaciones adversas te reportará energía y vitalidad para poder enfrentarlas.
           – Dedícate tiempo de calidad y no dejes de hacer cosas que te causan satisfacción.
           – Resiste a la tentación de recrearte en lo mal que te van las cosas. No se trata de que te conformes, recrearte en tu malestar y en las dificultades que tienes no te ayudará y te resta energía.
           – Busca opciones que hagan posible que las cosas te vayan mejor.
           – Revisa tus costumbres y descarta las que están caducas, ya no te sirven.
           – Reinvéntate, aprovecha  esta situación de crisis para crecer y   fortalecerte en ti mismo.
Toma conciencia de tu poder y aprópiatelo. No me refiero al poder  sobre otras personas o sobre las cosas, sino a tu propio poder para impulsar tu fortaleza y moldear tus emociones para ponerlas a tu servicio.
 Tú tienes la capacidad de cambiar la orientación de tu vida, así que:
            – Modela tus percepciones juega a tu favor en lugar de en contra tuya.
            -Utiliza tu poder para gobernar los procesos de tus pensamientos.
            – Dirige  tus comportamientos en pos de lograr las metas que te propones.
            – Aprende de tus experiencias, seguro que ya has salido de otras situaciones difíciles.

Y, sobre todo CONFÍA EN TI Y EN TUS CAPACIDADES 

Autor entrada: Maria Guerrero

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