Caps Psicólogos
Pienso que de la misma manera que nos hacemos revisiones médicas, todas las personas y mucho más las parejas, deberíamos hacer terapia para enfrentar muchas de las cosas que, aunque las consideremos pequeñas, si no las tratamos, se terminan haciendo grandes. A veces, cuando se recurre a la terapia profesional, es demasiado tarde, los temas […]
A mí la terapia me ha servido para afrontar los hechos de frente, tal y como son, y evitar así mis hipotéticas justificaciones hacia los mismos. A lo largo de la terapia he evolucionado con respecto a ese asunto: cuando yo comencé, miraba los hechos pero no los veía. Conforme esta avanzaba y escuchaba lo […]
6. LA AUTOESTIMA ES UNA NECESIDAD BÁSICA ¿Qué es exactamente una necesidad? Una necesidad es lo que necesitamos para funcionar eficazmente. No queremos simplemente agua y comida, las necesitamos, sin ellas moriríamos. Sin embargo, tenemos otras necesidades nutricionales, como el calcio, cuya carencia es menos dramática y directa. En algunas regiones de México la tierra […]
En presencia de las personas que creen en sí mismas, es probable que nos sintamos: Cómodos. Porque suelen estar relajados y nos hacen sentir que podemos ser nosotros mismos, aceptándonos y valorándonos por quien somos. Seguros. Porque no utilizan estrategias intimidatorios para sentirse dueños de la situación. Nuestra sensación de seguridad aumenta porque conocemos nuestra […]
5- CÓMO RECONOCER A UNA PERSONA CON AUTOESTIMA SANA Vamos a ver algunas de las cualidades más importantes que pueden observarse en el aspecto y en el comportamiento de aquellas personas cuya autoestima es positiva y sólida. SON PERSONAS TRANQUILAS Y RELAJADAS. Las personas con autoestima SANA, parecen estar tranquilas y dominar la situación, incluso […]
4- LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA. Hoy en día todos sabemos lo importante que es la autoestima; sabemos que es esencial para el desarrollo total de la persona y, en definitiva, para su felicidad. El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta profundamente a todos los aspectos de nuestra vida, desde […]
3- LA AUTOESTIMA NO ES INNATA La autoestima es adquirida y se genera como resultado de la historia personal de cada uno. Es el fruto de una serie de experiencias que nos han estado influyendo desde el momento en que nacimos. El que nos consideremos más o menos valiosos, depende en gran medida de las […]
2- LA AUTOESTIMA ES UNA ACTITUD La autoestima es una actitud hacia uno mismo. Es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarnos con nosotros mismos. Es la disposición permanente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos, constituye el núcleo básico de nuestra personalidad. La autoestima posee tres componentes básicos relacionados entre sí […]
1. QUE NO ES AUTOESTIMA AUTOESTIMA NO ES EGOÍSMO La autoestima no es amarse a sí mismo por encima de todas las cosas, eso es egoísmo.El egoísta tiene un concepto de sí mismo superficial e incompleto porque no tiene en cuenta que el ser humano es un ser relacional, una parte integrante de la familia […]
Hoy en día, todos sabernos lo importante que es la autoestima; sabemos que es esencial para el desarrollo total de la persona y, en definitiva, para su felicidad. Sin cierta dosis de autoestima, la vida puede resultarnos enormemente penosa y nos impedirá satisfacer muchas de nuestras necesidades básicas. Pero realmente ¿sabernos lo que significa “tener […]