Categoría: AUTOESTIMA

A lo largo de la vida se nos presentan problemas, a los que a mi me gusta llamar «situaciones a resolver», que nos llevan una y otra vez a encrucijadas en las que hay siempre varias salidas. ¿Porque siempre nos pasan las mismas cosas?, quizá porque siempre tomamos la mismas decisiones, de tal modo que […]

Si miramos en nuestro interior, no hará falta escarbar mucho para encontrar pensamientos negativos, esas frases que se quedaron grabadas en nosotros desde pequeños y que han ido formando el concepto que hoy tenemos de nosotros. Ese concepto y las creencias que hemos asociado a él, nos han ido alejando de nuestra esencia, de nuestro […]

Sentirnos bien con nosotros, afrontar las situaciones que nos ocurren con realismo y mantener relaciones interpersonales, indica que tenemos un adecuado nivel de autoestima que se nutre de quién somos, sin necesitar ser distintos, ni mejores, ni más inteligentes, ni …, somos quienes somos y ASÍ ESTÁ BIEN. Cuando nos ocurre esto, es que estamos […]

Todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida, la sensación de sentirnos inferiores a otras personas o frente a situaciones que no sabíamos como manejar. Sin embargo, en muchas personas se desarrolla un complejo de inferioridad que les incapacita y les convierte en víctimas de sí mismos. El sentimiento de inferioridad surge cuando uno […]

SIÉNTETE LIBREDeja de soñar con una vida distinta de la que tienesy verás que muchas cosas hermosas te rodean,deja de intentar ser distinto de quien eres,mírate y ve todo lo grande que hay dentro de ti,libérate de lo que te daña o te hace sentir inferiorya sean personas que te ofenden,situaciones degradantes, cualquier cosaque limite […]

¿Qué colores tiene tu mundo? Muchas veces no nos paramos a mirar, ver si que vemos pero ¿miramos?. Mirar significa ir más allá de lo que tenemos delante de las narices. Nos vemos cada mañana en el espejo, nos lavamos la cara al despertar pero nuestra mirada sigue perdida en el sueño, tan solo vemos […]

6. LA AUTOESTIMA ES UNA NECESIDAD BÁSICA ¿Qué es exactamente una necesidad? Una necesidad es lo que necesitamos para funcionar eficazmente. No queremos simplemente agua y comida, las necesitamos, sin ellas moriríamos. Sin embargo, tenemos otras necesidades nutricionales, como el calcio, cuya carencia es menos dramática y directa. En algunas regiones de México la tierra […]

En presencia de las personas que creen en sí mismas, es probable que nos sintamos: Cómodos. Porque suelen estar relajados y nos hacen sentir que podemos ser nosotros mismos, aceptándonos y valorándonos por quien somos. Seguros. Porque no utilizan estrategias intimidatorios para sentirse dueños de la situación. Nuestra sensación de seguridad aumenta porque conocemos nuestra […]

5- CÓMO RECONOCER A UNA PERSONA CON AUTOESTIMA SANA Vamos a ver algunas de las cualidades más importantes que pueden observarse en el aspecto y en el comportamiento de aquellas personas cuya autoestima es positiva y sólida. SON PERSONAS TRANQUILAS Y RELAJADAS. Las personas con autoestima SANA, parecen estar tranquilas y dominar la situación, incluso […]