Caps Psicólogos
Una persona me decía un día que su vida no tenía color ni sabor y por eso se sentía aburrida sin ganas de hacer nada ni de ir a ninguna parte. Al estar metida en esa apatía y recubierta por una bruma espesa que le impedía ver y valorar todo lo que la rodeaba , […]
¿Me entregué demasiado?Entendí que es erróneoSigo preguntándome por qué. ¿Acaso hay que estar alerta?¿Acaso hay que fingir lo que no sientes?¿Acaso hay que dar una de cal y una de arena? Sigo preguntándome por qué ¿Me entregué demasiado?¿Me ilusioné demasiado? Entendí con dolor que es erróneo Sigo preguntándome por qué,No puedo cambiar mi forma de […]
El 31 de enero de 2010 inicié mi aventura con este blog que hoy cumple UN AÑO. Mi amigo Valentín Turrado me propuso realizar una entrevista para el blog del Teléfono de la Esperanza de León. «Te mando la entrevista y me mandas fotos para ilustrarla», me dijo. En esos días me encontraba en Plamplona […]
He vivido mis tres años de terapia como una OPORTUNIDAD para descubrir facetas mías que no conocía y adquirir recursos para ponerlas en juego en mi vida, de lo que ahora me siento muy orgullosa. He cambiado mucho, mi familia, mis amigos, mis compañeros en el trabajo me reflejan cada día lo diferente que soy, […]
Muchas veces nos quejamos de que intentamos una y mil veces que las cosas que no nos gustan cambien, que sean diferentes de cómo son para sentirnos mejor y también una y mil veces nos sentimos frustrados porque no lo conseguimos. Ponemos todo nuestro empeño en ese intento inútil y terminamos sin energía, desgastados, decepcionados […]
Había un hombre que tenía cuatro hijos. Él buscaba que ellos aprendieran a no juzgar las cosas tan rápidamente; entonces los envió a cada uno por turnos a visitar un peral que estaba a una gran distancia. El primer hijo fue en el invierno, el segundo en primavera, el tercero en veranos y el hijo […]
Un precioso poema de Mario Benedetti en la magnifica voz de Nacha Guevara PARA DISFRUTAR
La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación entre el estrés y el malestar físico. El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores […]
1. Libera tu corazón del odio y el rencor 2. Libera tu mente de preocupación3. VIVE sencillamente4. Da más5. Espera menos6. Déjate fluir7. Se fiel a quién eres8. Se honesto contigo9. Ama a tumba abierta10. No dejes pasar oportunidades de disfrutar11, Di lo que piensas12. Regala lo que sientes13. Comparte lo que tienes14. Respeta lo […]
Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente durante horas, mientras el campesino trataba de sacarlo sin éxito. Finalmente el campesino decidió que el animal estaba viejo, el pozo estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas, y que realmente no valía la pena sacar al […]