Caps Psicólogos
Cuando aprendemos a amarnos perdemos el miedo a perder, entonces comienza nuestro crecimiento como personas autónomas. -Amarnos es conocernos. No se puede amar lo que se desconoce. Poner conciencia en ese olvido que hemos hecho de nosotros, es rescatarnos para la vida.-Amarnos es escucharnos, atender y cuidar nuestras necesidades.-Amarnos es abrirnos, liberar los condicionamientos que […]
Ainhoa INGREDIENTES DEL AMOR Un ingrediente fundamental para poder amar a otra persona es amarnos a nosotros mismos. Nadie puede dar lo que no tiene, así que si no sentimos amor por nosotros, no podemos amar a los además. ¿Qué significa amarnos a nosotros mismos? – Significa darnos la oportunidad de descubrir el gran potencial […]
Muchas veces nos quejamos de que intentamos una y mil veces que las cosas que no nos gustan cambien, que sean diferentes de cómo son para sentirnos mejor y también una y mil veces nos sentimos frustrados porque no lo conseguimos. Ponemos todo nuestro empeño en ese intento y terminamos sin energía, desgastados, frustrados y […]
La verdadera ciencia de la vida consiste en vivir cada momento, aprovechar al máximo cada día y cada momento que se nos presenta intacto HOY AQUÍ Y AHORA. Si somos capaces de vivir con lo que vivimos hoy, con las alegrías, las tristeza o tropiezos de hoy, tendremos la oportunidad de disfrutar, entristecernos o enfrentar […]
Abre tus ventanaspara que entre el vientobusca lo que quierespersigue tus sueñosrespira profundopierde el miedo,lánzate a la vidaasume sus riesgoscamina despaciorespeta tu tiempodecide tus pasoselige senderosmirando de frentecon ojos abiertos,extiende tus alasinicia tu vuelo MG
EL ESTADO DE ÁNIMO Es muy probable que hayas tenido secuencias de experiencias en las que la mayoría de las cosas te salgan como tú deseas, esas rachas en las que parece que nada puede fallar. Igualmente es seguro que también habrás vivido otras de esas rachas en las que más vale no levantarse de […]
GANAR BATALLAS, PERDER LA GUERRA ¿Quién tiene la razón? Ese es el tema, cuantas veces nos empeñamos en tener razón a costa de lo que sea. A veces nos enzarzamos en verdaderas batallas campales, disparamos nuestros cañones para matar mosquitos y caiga quién caiga, eso no importa, lo verdaderamente importante es GANAR, que nos den […]
Para conseguir estar más a gusto con nosotros mismos, es importante que podamos satisfacer nuestras necesidades. Hay veces que en algún punto nos quedamos atascados y nos impedimos, cerrar el círculo de nuestra satisfacción, permaneciendo insatisfechos o frustrados. Una poderosa herramienta para poner conciencia en que punto podemos estar quedándonos atascados, es el Circulo de […]
SOMOS LO QUE SOÑAMOS Los sueños son el motor de nuestra vida, ellos definen lo que somos y lo que llegamos a ser. Nos proyectan hacia el explendor o la oscuridad, la luz o la sombra de nosotros. Nuestros sueños son deseos que no nos atrevemos a soñar despiertos, por eso los reprimimos y quedan […]